डा. कुसुम गोस्वामी ने योग कक्षा के दौरान हेल्थ टिप्स दिए।

नित्य संदेश ब्यूरो 

मेरठ। शास्त्रीनगर स्थित टैगोर पार्क में बुधवार को

लेडी डा. कुसुम गोस्वामी ने योग कक्षा के दौरान हेल्थ टिप्स दिए।

                 

क्लब-60 के संस्थापक महेश रस्तोगी ने बताया कि डा. गोस्वामी ने उचित खान- पान,पर्याप्त पानी पीने व नियमित योग और व्यायाम करने सहित स्वस्थ जीवन शैली अपनाने पर विशेष बल दिया।ताकि बिना दवाओं के स्वस्थ रहा जा सके। डा.कुसुम ने प्राप्त प्रश्नो के सटीक उत्तर व शंकाओं के सार्थक समाधान दिए।जल्द ही उचित आहार व खान-पान के सही तरीकों तथा फीजियो थिरेपी पर भी विशेषज्ञों के व्याख्यान कराए जाएंगे। 

टैगोर पार्क में प्रधानमंत्री के फिट इन्डिया प्रोग्राम के तहत 2 ओपन जिम लगे हैं तथा रोज प्रात: 5.30 से 6.30 तक योग की निःशुल्क कक्षा चलती है।मोटापा घटाने हेतु 30 अप्रैल से 30 जून तक 60 दिनो का एक विशेष अभियान भी चलाया जा रहा है। इसके तहत बड़ी संख्या में प्रतिभागी हिस्सा ले रहे हैं।

इस अवसर पर योग गुरू डा.संजय माथुर, मुकेश कुमार,संजीव खन्ना,एन सी अग्रवाल, राजश्री नीलम,अरूणा माथुर,अनुपमा वर्मा, रीता,पिंकी,मंजू,सीमा व कविता आदि योग प्रेमी बड़ी संख्या में उपस्थित थे।