नमो भारत स्टेशनों पर आयोजित किया हेल्थ टॉक, फिटनेस चैलेंजेस

 

नित्य संदेश ब्यूरो

मेरठ। विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर एनसीआरटीसी द्वारा स्वस्थ जीवनशैली के प्रति लोगों को जागरूक एवं प्रेरित करने के उद्देश्य से नमो भारत स्टेशनों पर विभिन्न गतिविधियों का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम के अंतर्गत, आनंद विहार नमो भारत स्टेशन पर एक हेल्थ टॉक आयोजित किया गया, जिसमें एक एक्सपर्ट ने लोगों को दैनिक जीवन में स्वस्थ एवं फिट रहने के मूलमंत्र दिए।

डेस्क-जॉब और स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने वाले लोगों में होनो वाली रीढ़ एवं जोड़ों के दर्द की समस्या पर विशेष रूप से बात करते हुए उन्होंने इसके गंभीर लक्षणों और सावधानियों पर चर्चा की। इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में यात्री एवं कॉलेज के छात्र-छात्राएं शामिल हुए और विशेषज्ञ से सवाल भी किए। इसके साथ ही आनंद विहार और गाजियाबाद नमो भारत स्टेशनों पर यात्रियों को फिटनेस के प्रति प्रेरित करने के उद्देश्य से स्टेप-अप चैलेंज, रस्साकूद, पुश-अप्स और प्लैंक्स जैसे फिटनेस चैलेंजेस भी आयोजित कराए गए, जिसमें यात्रियों ने पूरे उत्साह से भाग लिया। इन गतिविधियों ने न केवल यात्रियों की फिटनेस को परखा बल्कि उनका मनोरंजन करने के साथ उन्हें पुरस्कार जीतने का मौका भी दिया। 

इस अवसर पर स्कूल के विद्यार्थियों द्वारा एक नुक्कड़ नाटक भी प्रस्तुत किया गया। इसमें उन्होंने यात्रियों से अपील की कि वे एस्कलेटर व लिफ्ट का उपयोग पहले ज़रूरतमंद लोगों को करने का मौका दें और सार्वजनिक परिवहन साधनों में साफ-सफाई के प्रति अपना योगदान दें तथा गदंगी न फैलाएँ।