वायु प्रदूषण को कम करने के लिए आईएमए के पूर्व अध्यक्ष डा. संदीप जैन ने बताए दस सरल उपाए

 

नित्य संदेश ब्यूरो

मेरठ। वायु प्रदूषण सभी चीज़ों को प्रभावित करता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यह दृश्यता को कम करके और सूरज की रोशनी को अवरुद्ध करके अम्लीय वर्षा का कारण बनकर जंगलों, वन्यजीवों और कृषि को नुकसान पहुँचाकर पर्यावरण को प्रभावित करता है। उक्त बातें आईएमए के पूर्व अध्यक्ष डा. संदीप जैन ने कहीं।

उन्होंने बताया कि विशेष रूप से वायु प्रदूषण से हृदय संबंधी समस्याएं, एलर्जी, अस्थमा के दौरे, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्रोन्कियल रोग, फेफड़े या त्वचा के कैंसर, दृष्टि संबंधी समस्याएं, रक्त और बच्चे के मानसिक विकास में समस्याएं आदि हो सकती हैं। सबसे अधिक असुरक्षित बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और बीमार लोग प्रभावित होते हैं। कहा कि अपने घर के अंदर और आस-पास वायु प्रदूषण को कम करने के लिए दस सरल उपायों का पालन करें और अपने परिवार के स्वास्थ्य की रक्षा करें।

वायु प्रदूषण से बचाव के लिए डा. संदीप जैन की जनता से विशेष सावधानी बरतने की सलाह:-

1.  चूल्हा/लकड़ी का इस्तेमाल बंद करें। गैस स्टोप, सोलर ऊर्जा या अन्य स्वच्छ ईंधन का चयन करें।

2.  घर में कचरे को समझदारी से अलग करें, खाने की चीजों और पत्तों को बाद में बदलें, रचनात्मक तरीके से रिसाइकल करें, और कचरा जलाना बंद करें।

3.  जब प्रदूषण बढ़े तो एन-99 या एन-96 मास्क पहनकर अपनी सुरक्षा करें।

4.  घर में बेहतर वायु गुणवत्ता के लिए इयर फ्रेशनर, तेज़ सुगंधित पदार्थ, अगरबत्ती, धूप बत्ती और कपूर का कम इस्तेमाल करें।

5.  निर्मल हवा के लिए निश्चित समय पर, खासकर रसोईयों और बच्चों के पढ़ने के कमरे में वायु संचालन जरूरी है।

6.  अपने घरों को हवा शुद्ध करने वाले पौधे जैसे अरेका पाम, स्नेक प्लांट आदि से सजायें।

7.  अपने घर के आस-पास प्रदूषण को कम करने के लिए पेड़ लगाएँ और धूल को नियंत्रित करने के तरीके अपनायें।

8.  बिस्तर, पर्दा, कालीन और सामान को धूल, एलर्जेन्स (और/या) फंगी से बचाना जरूरी है। अतः उनकी साफ सफाई ठीक तरह से सुनिश्चित करें।

9.  घर के अंदर कीटों को मारने के लिए हानिकारक रासायनिक नाशकों की जगह पर्यावरण के अनुकूल विकल्प खोजें।

10.         ऊर्जा-कुनाल उपकरणों का उपयोग करें और एयर कंडीशनर का उपयोग कम करें।