नीरज शर्मा
नित्य संदेश, जानी खुर्द। युवा कल्याण विभाग व्यायाम प्रशिक्षक के नेतृत्व में पांचली खुर्द स्थित स्टेडियम परिसर में बच्चों और ग्रामीणों ने योगाभ्यास किया। कार्यक्रम में बच्चों को कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, बज्रासन और शवासन सिखाया गया।
योग दिवस के अवसर पर पांचली खुर्द के मल्टीपरम हॉल में युवा कल्याण विभाग की व्यायम प्रशिक्षण निधि सिंह ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बच्चों को योग कराया। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य के लिए योग अत्यंत आवश्यक है। अत्यधिक मोबाइल का प्रयोग घातक है। मोबाइल से बच्चों की आँख पर विशेष जोर पड़ता है। उन्होंने आँखों के व्यायाम के लिए एक योग बताया। बच्चों को अधिकांश समय मोबाइल पर व्यतीत होने के कारण वे शारीरिक व्यायाम नहीं कर पा रहे हैं। योग के लिए किसी विशेष स्थल की आवश्यकता नहीं है, इसे घर पर भी किया जा सकता है, नेशनल खिलाड़ी देव और प्रियांशी सांगवान ने भी योग अभ्यास कराया। इस मौके पर घनश्याम, डॉ. मानस, रिटायर मेजर हरेंद्र सिंह, विनोद यादव, जयपाल सिंह, शिवम चपराना, जयकुमार, रुपचंद्र, अजय पुनिया, जयभगवान, विश्राम, रामबीर आदि मौजूद रहे,
No comments:
Post a Comment