मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का किया आयोजन

नित्य संदेश ब्यूरो

मेरठ। पर्यावरण एवं स्वच्छता क्लब द्वारा विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर गंगानगर स्थित गार्गी गर्ल्स स्कूल में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। 

क्लब निदेशक आयुष गोयल व पीयूष गोयल ने कहा 

तनाव दूर करने के लिए पर्याप्त नींद ले

नियमित योग और व्यायाम करें

प्रकृति के साथ समय बताएं खुली हवा में गहरी सांस ले

साइकैटरिस्ट डॉक्टर अभिनव पवार ने कहा, तनाव मुक्त रहने के लिए नकारात्मक सोच को हावी न होने दे। जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं। प्रधानाचार्य वाघमिता त्यागी ने छात्राओं को तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए प्रेरित किया।