नित्य संदेश ब्यूरो
मेरठ। हृदय स्वस्थ रहेगा तो जीवन खुशहाल रहेगा। हमें अपने हृदय का ध्यान रखना चाहिए, संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें, तनाव कम लें और धूम्रपान या अत्यधिक शराब से दूर रहें। छोटी-छोटी आदतें बड़े बदलाव ला सकती हैं। समय-समय पर जांच कराएं और अपनों को भी इसके लिए प्रेरित करें। याद रखें, स्वस्थ हृदय ही स्वस्थ जीवन की कुंजी है। "अपने दिल से दोस्ती करें, आज और हमेशा!"
प्रस्तुति
डा॰ आभा गुप्ता
मेडिकल कॉलेज, मेरठ
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