Friday, June 20, 2025

तनाव और चिंता के समय खुद को संभालने के तरीके सीखना चाहिए: नईमा


 

सीसीएसयू में मेंटल हेल्थ मिशन इंडिया ने किया कार्यशाला का आयोजन

नित्य संदेश ब्यूरो

मेरठ। चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय के पुरातन छात्रों द्वारा संचालित स्वयंसेवी संस्था मेंटल हेल्थ मिशन इंडिया द्वारा आभा मानव मंदिर वरिष्ठ नागरिक सेवा सदन के वरिष्ठ निवासियों के लिए "ज़िंदगी के सुनहरे पल एवं सुखद अनुभव विषय पर एक विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया।


कार्यक्रम की शुरुआत सदन के समन्वयक कुनाल दीक्षित द्वारा सभी का स्वागत करके की गई। मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर संजय कुमार ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि हम सबको तनाव और चिंता के समय में खुद को संभालने के तरीके सीखना चाहिए। उन्होंने कहा कि समस्याएं हम सभी की जिंदगी में आती हैं, पर जब कभी हमें ऐसा फील हो कि कई दिनों तक हम सो न पाएं, अंदर से बार-बार बेवजह झुंझलाहट या गुस्सा महसूस करें, कुछ करने का मन न करे या सबसे लड़ाई होने लगे, या बहुत ज्यादा ओवर थिंकिंग होने लगे तो आप एक मनोवैज्ञानिक को संपर्क कर सकते है या फिर मेंटल हेल्थ मिशन इंडिया के नंबर 8899333777 पर संपर्क कर सकते हैं 


एमएचएमआई के मनोवैज्ञानिकों प्रिया पाल, नईमा सिद्दीकी, सोफिया, नेहा बंसल और मनोवैज्ञान विभाग की स्नातकोत्तर विद्यार्थी नैना भारती आदि ने संस्था के उद्देश्यों को बताने के साथ-साथ सभी प्रतिभागियों के साथ कई मनोरंजक और प्रेरक गतिविधियों का आयोजन किया।


अंत में नईमा सिद्दीकी ने सभी प्रतिभागियों का आभार व्यक्त किया और संस्था के संस्थापक सुरेश चंद्र गोविल ने मेंटल हेल्थ मिशन इंडिया के सभी मनोवैज्ञानिकों और प्रो. संजय कुमार द्वारा आयोजित किए गए सकारात्मक कार्यक्रम को सभी के लिए अत्यधिक उपयोगी बताकर धन्यवाद ज्ञापित किया

No comments:

Post a Comment